عمومی

فعال باشید

فواید ورزش فراتر از سوزاندن کالری است. همچنین سم زدایی، متعادل کردن هورمون ها و بهبود سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. در حالی که اغلب اوقات اهداف سلامتی مرتبط با وزن هستند، فعالیت بدنی نیز می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و انرژی شما را افزایش دهد. و این چیزی است که جیمی نیز تجربه کرد. اخیراً، او با شرکت در کلاس های تئوری نارنجی عشق به ورزش پیدا کرده است. من عاشق رفتن به Orange Theory هستم، این یک چالش خوب است! وقتی شروع کردم، سایز 34 بودم و اکنون سایز 6 هستم. به علاوه، من دوست دارم بعد از آن بلغور جو دوسر پروتئین دارچینی را به عنوان وعده غذایی بعد از تمرین خود داشته باشم!معرفی و آموزش پایتون

جیمی از زمان شروع وعده‌های غذایی متابولیک به کاهش وزن و داشتن سبک زندگی متعادل‌تر ادامه داده است و از قرار دادن خلاقیت خود در وعده‌های غذایی لذت می‌برد. "من مطمئناً پیتزاها را دوست دارم ... آنها را ترد می کنم و به مثلث های کوچک برش می دهم - گوشت گاو و فلفلی مورد علاقه من است." علاوه بر این، او مدافع بزرگی برای به اشتراک گذاشتن داستان خود برای کمک به دیگران در مبارزات خود است و بیشترین موفقیت را از طریق جامعه می یابد. من واقعاً هرگز از به اشتراک گذاشتن پیشرفتم خجالتی نبودم. اما احساس می‌کنم به فردی تبدیل شده‌ام که مردم می‌توانند برای موفقیت در کاهش وزن به او نگاه کنند، و من به این افتخار می‌کنم. من در نهایت به نقطه ای رسیدم که به طور واقعی من هستم و می توانم داستانم را به اشتراک بگذارم."روش جدید برای غذا خوردن

اکنون، جیمی به دنبال اهداف جدیدی است. او هنوز یک وزن هدف تمام دوران دارد که برای رسیدن به آن تلاش می کند، اما برای او - این وزن بسیار بیشتر از یک عدد در ترازو است. زمانی که من ناسالم بودم، هرگز کاری انجام ندادم. من فقط سعی کردم ترکیب کنم. اکنون، هدف من ترکیبی نیست، فقط به این که هستم افتخار کنم. تا جایی که می توانم با افراد بیشتری صحبت کنم، داستانم را به اشتراک بگذارم و به بچه هایم یاد بدهم که فعال و سالم بودن مهم است.»

فعال باشید

فواید ورزش فراتر از سوزاندن کالری است. همچنین سم زدایی، متعادل کردن هورمون ها و بهبود سیستم ایمنی بدن شما وجود دارد. در حالی که اغلب اوقات اهداف سلامتی مرتبط با وزن هستند، فعالیت بدنی نیز می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و انرژی شما را افزایش دهد. و این چیزی است که جیمی نیز تجربه کرد. اخیراً، او با شرکت در کلاس های تئوری نارنجی عشق به ورزش پیدا کرده است. من عاشق رفتن به Orange Theory هستم، این یک چالش خوب است! وقتی شروع کردم، سایز 34 بودم و اکنون سایز 6 هستم. به علاوه، من دوست دارم بعد از آن بلغور جو دوسر پروتئین دارچینی را به عنوان وعده غذایی بعد از تمرین خود داشته باشم!معرفی و آموزش پایتون

جیمی از زمان شروع وعده‌های غذایی متابولیک به کاهش وزن و داشتن سبک زندگی متعادل‌تر ادامه داده است و از قرار دادن خلاقیت خود در وعده‌های غذایی لذت می‌برد. "من مطمئناً پیتزاها را دوست دارم ... آنها را ترد می کنم و به مثلث های کوچک برش می دهم - گوشت گاو و فلفلی مورد علاقه من است." علاوه بر این، او مدافع بزرگی برای به اشتراک گذاشتن داستان خود برای کمک به دیگران در مبارزات خود است و بیشترین موفقیت را از طریق جامعه می یابد. من واقعاً هرگز از به اشتراک گذاشتن پیشرفتم خجالتی نبودم. اما احساس می‌کنم به فردی تبدیل شده‌ام که مردم می‌توانند برای موفقیت در کاهش وزن به او نگاه کنند، و من به این افتخار می‌کنم. من در نهایت به نقطه ای رسیدم که به طور واقعی من هستم و می توانم داستانم را به اشتراک بگذارم."روش جدید برای غذا خوردن

اکنون، جیمی به دنبال اهداف جدیدی است. او هنوز یک وزن هدف تمام دوران دارد که برای رسیدن به آن تلاش می کند، اما برای او - این وزن بسیار بیشتر از یک عدد در ترازو است. زمانی که من ناسالم بودم، هرگز کاری انجام ندادم. من فقط سعی کردم ترکیب کنم. اکنون، هدف من ترکیبی نیست، فقط به این که هستم افتخار کنم. تا جایی که می توانم با افراد بیشتری صحبت کنم، داستانم را به اشتراک بگذارم و به بچه هایم یاد بدهم که فعال و سالم بودن مهم است.»